Haluatko keinon poistaa stressiä 16 minuutissa helpon kuuntelun avulla?

Stressinpurkuharjoitus kristallikärjen avulla muuttaa huonoimmankin päivän paremmaksi ja hyvän päivän loistavaksi keventämällä mieltäsi ja puhdistamalla alitajuntaasi. Se auttaa, vaikka tietoisessa mielessäsi ei olisi huolen häivää.

Tutustu harjoitukseen maksutta

Tiedätkö sen innostavan tunteen aurinkoisen vapaapäivän aamuna hyvin nukutun yön jälkeen?

Se olo sinun on mahdollista saavuttaa milloin vain, kuuntelemalla 16 minuutin stressinpurkuharjoitus.

Siksi kysymmekin, kuulostaako mikään tutulta:

  • Heräiletkö öisin ja jäät miettimään asioita? Onko nukahtaminen vaikeaa?
  • Mietityttääkö sinua raha-asiat, työ, parisuhde tai lastesi arki?
  • Mietitkö menneitä ja murehdit tulevaisuutta?
  • Onko sinulla fyysisiä oireita, kuten väsymystä, päänsärkyä, hengenahdistusta, ruoansulatusongelmia tai rytmihäiriöitä?

Jos koet jotain yllämainituista asioista, sinulla on todennäköisesti paljon alitajuista ja kroonistuvaa stressiä. Se on mahdollista, vaikka et kokisi olevasi stressaantunut laisinkaan.

Meillä on keino, jonka avulla pääset alitajuisesta ja tietoisesta stressistä eroon.

Kun pääset alitajuisesta stressistä eroon:

  • Suhtaudut tulevaisuuteen luottavaisin mielin
  • Nukut paremmin
  • Pystyt nukahtamaan uudelleen keskellä yötä, vaikka ajatukset yrittäisivät vallata mielesi
  • Pystyt olemaan ajattelematta ikäviä asioita silloin, kun se ei ole tarpeen
  • Olet pirteämpi
  • Unen paranemisen myötä myös makeanhimo ja herkuttelu vähenee, mikä johtaa positiiviseen kierteeseen hyvinvoinnin suhteen
  • Itseluottamuksesi kasvaa ja mielialavaihtelut vähenevät
Tilaa tästä

Työkalumme avulla pystyt katkaisemaan kehossasi kulkevan stressireaktion ja purkamaan sitä pois kehostasi.

Stressinpurkuharjoitus kristallikärjen avulla:

  • 16 minuutin kuuntelu, jossa käytät apunasi kristallikärkeä (löytyvät täältä)
  • kuuntelu rentouttaa kehoasi ja vapauttaa energiatasolla tietoista ja alitajuista stressikuormaa
  • säännölliset kuuntelut kohottavat mieltäsi samalla tapaa kuin lenkkeily kuntoasi
  • kuunteluun eläytyminen saa aikaan voimakkaiden tunteiden vuoristoradan, joka huipentuu siihen, että stressi haihtuu valoon
  • kuuntelun aikana voit kokea riipaisevaa kipua, vapauttavia itkuja, helpotusta, naurua, iloa ja lopulta uskomatonta kepeyttä
  • kaikki tämä vain 16 minuutin aikana 💛

 

Harjoitus on suunniteltu siten, että sen voi kuunnella aina silloin, kun stressaa tai kun koet kehossasi tai mielessäsi jotain ei-toivottuja stressiperäisiä tuntemuksia.

Kuuntelun oikea hinta on 29 €, mutta nyt vain 19 € ja voit tehdä harjoituksen niin usein kuin koet hyväksi. Liikaa et voi tehdä ♡

Voit aloittaa harjoituksen täysin ilmaiseksi, sillä harjoituksen 7 tekstiosuutta ovat vapaasti luettavissasi. Vasta kuuntelu on maksullinen, joten voit päättää 7 tekstiosion jälkeen, kuulostaako harjoitus hyvältä?

Tutustu harjoitukseen maksutta

Siispä…

…haluaisitko elämäsi tuntuvan enemmän tältä?

  1. Hengitä hetki vatsaasi tämän kuvan tahtiin
  2. Rentouta olkapääsi, laske ne alas ja taakse
  3. Rentouta leukaperäsi ja otsasi
  4. Laske kulmakarvat alas

Tunnetko jo rauhallisemman olon? Jos kyllä, niin hyvä. Tämä pieni muutos on vasta kalpea aavistus siitä, mitä harjoitus tekee 16 minuutissa ♡

Jos haluat päästä eroon alitajuisesta ja tietoisesta stressistä, niin helpoin keino on kuunnella stressinpoistoon suunniteltu harjoitus päivittäin ♡

Harjoituksessa on merkittävässä roolissa tähän harjoitukseen virittämämme kristallikärki. Kristallikärki toimii energiakanavana fyysisen ja korkeamman maailman välissä.

Me olemme valikoineet ja virittäneet tähän harjoitukseen sopivaksi seuraavat kristallivaihtoehdot.

  1. Savukvartsikärki – Lue lisää
  2. Vuorikristallikärki – Lue lisää
  3. Ametistikärki – Lue lisää
tilaa tästä

Jos ymmärrät tämän esimerkin, niin ymmärrät kroonisen stressin haitallisuuden

Kuvittele kotisi keittiön pöytää.

Keskelle pöytää asetetaan pöydän levyinen ämpäri, jonka reunat ovat 3 metriä korkeat. Nyt ämpäriin aletaan tiputtelemaan hiekkaa yksi hiekanjyvä kerrallaan. 

Jossakin vaiheessa astiassa on miljoonia hiekanjyväsiä, ja pöytä näyttää kestävän ne hyvin. Sitten astiaan lisätään vielä yksi hiekanjyvänen ja pöytä luhistuu. 

Yksi hiekanjyvänen murtaa lopulta vahvimmankin tammipöydän, kun kuormaa on kertynyt paljon.

Me kaikki ajattelemme kuitenkin näin: ”Kyllähän se nyt yhden hiekanjyväsen vielä kestää, eihän se nyt iso juttu ole.” Mutta kun jossain kohtaa se yksi hiekanjyvä on se, jota vahvinkaan pöytä ei enää kestä.

Sinulla ja meillä kaikilla on olemassa piste, jossa yksi hiekanjyväsen kokoinen asia saa meidät murtumaan. Se voi johtaa masennukseen tai burnoutiin. 

Ainoa keino estää kroonisen stressin aiheuttama murtuminen, on oppia purkamaan stressi pois kehostasi.

Miksi alitajuisesta stressistä tulisi päästä eroon?

Alitajuisen ja kroonistuneen stressin on arvioitu olevan jollakin tapaa osallisena lähes kaikkien sairauksien puhkeamisessa.

Alitajuinen stressi kertyy elämän mittaan elämällä ja kokemalla. Jokin stressaava kokemuksesi on voinut jäädä päälle, vaikka koetkin päässeesi siitä yli. Pitkittynyt henkinen paine voi myös luoda jatkuvan stressin tilan, jolloin siitä tulee ”normi”, vaikka paineen aiheuttaja olisi poistunut.

Mitä enemmän elämässäsi on alitajuista kroonistunutta stressiä, sen voimakkaammin ja negatiivisemmin uudet stressitekijät vaikuttavat. Se puolestaan johtaa lisästressiin ja itsensä mollaamiseen: ”Miten tämäkin voi tuntua nyt näin vaikealta ja raskaalta, mikä vika minussa on?”

Mutta tiedätkö mitä? Sinussa ei ole mitään vikaa, vaan kaiken avain on tässä:

Ongelma on siinä, että sinulla ei ole keinoa purkaa pois kroonistunutta stressiä.

Kun ilmapalloon puhaltaa ilmaa, niin jossain vaiheessa se poksahtaa, jos ilmaa ei päästä välillä ulos. 

Stressi kuuluu elämään ja se on välttämätöntä. Stressin tunnetta ei pidä pelätä, vaan sitä, jos sinulla ei ole keinoja päästää stressiä ulos. Silloin ilmapallo poksahtaa.

Voit aloittaa harjoituksen täysin ilmaiseksi, sillä harjoituksen 7 tekstiosuutta ovat vapaasti luettavissasi. Vasta kuuntelu on maksullinen, joten voit päättää 7 tekstiosion jälkeen, kuulostaako harjoitus hyvältä. Tutustu lisää täältä.

Tilaa tästä

Kristalli mukaan harjoitukseen

Tilaa yksi tai useampi alla olevista, nimenomaan tähän harjoitukseen viritetyistä kristalleista, kun haluat saada stressinpurkuharjoituksesta kaiken irti:

Uutuus!
12,00 17,00  sis. alv 24%
Uutuus!
27,00 39,00  sis. alv 24%
Uutuus!
5,00 15,00  sis. alv 24%

Stressistä eroon helposti

Tilaa Stressinpurkuharjoitus kristallikärjen avulla tästä, pääset tekemään harjoitusta heti. Jo ensimmäisen kuuntelukerran jälkeen huomaat muutoksen itsessäsi ♡

tilaa tästä