Mitkä ovat henkisestä hyvinvoinnista kiinnostuneen ensimmäiset kysymykset? No ne ovat tietenkin, että mitä pitäisi tehdä ja miten pääsee eteenpäin? Ongelmaksi saattaa sitten muodostua se, että jos löytääkin kaikesta maailman tarjonnasta itselleen kiinnostavan suunnan, se on usein liian sitovaa ja aikaa vievää niin, ettei sitä pystykään toteuttamaan normaalin arjen keskelllä ja mielenkiinto koko asiaa kohtaan lopahtaa. […]
Kiitollisuus on yksi ihmisen tärkeimpiä taitoja. Sen avulla mielialasi kohenee, positiivisuutesi lisääntyy ja jopa fyysinen kuntosi paranee. Kaikki nämä ovat tutkittuja faktoja. Silti kiitollisuus on yksi aliarvostetuimmista taidoista. Tärkeää onkin ymmärtää, että kiitollisuus on nimenomaan taito, jossa jokainen voi harjoitella paremmaksi. Yksi helpoimmista keinoista harjoitella kiitollisuutta, on kiitollisuusmeditaatio. Kiitollisuusmeditaation ideana on keskittää ajatukset niihin asioihin, […]
Riittämättömyyden tunne on ikävimmillään loppumattomalta tuntuva oravanpyörä, koska tunne heijastuu koko elämään ja sitä kautta itsetuntoon, läheisiin ja arjesta selviytymiseen. Ennen kaikkea se heikentää mielialaa ja tekee arjesta harmaampaa. Riittämättömyyden tunnetta kokeva ajattelee usein, että jos en koe riittäväni edes itselleni, niin miten voin koskaan riittää jollekin toiselle? Lopulta ratkaisu riittämättömyyden tunteen selättämiseen löytyy hyvin […]
Energiahoito auttaa tietoisiin ja alitajuisiin ongelmiin. Tietoiset ongelmat ovat niitä, joiden tiedät olevan olemassa, mutta näihinkin on usein olemassa jokin alitajuisessa mielessä oleva syy. Alitajuiset ongelmat voivat olla oikeastaan mitä tahansa alkaen siitä, että lapsena jäit ilman tikkaria, kun muut saivat. Ne voivat olla myös aikaisemmista elämistä juontuvia alitajuisia ajatusmalleja, pelkoja, esteitä, jotka ovat voineet […]
🐉💕 SYDÄNVIRTAUKSEN LOHIKÄÄRMEHOITO 💕🐉 Jos sydänkeskus voi jossakin hoidossa olla oikein toooodella suuressa pyörityksessä, niin tässä hoidossa se oli 💗 Tämä hoito kanavoitiin ensimmäisenä Leijonaportaalin hoidoista. Tuntui, kuin koko sydänkeskus olisi ollut suuressa pyörityksessä ja mankeloinnissa, ja niinhän se todella oli 💗 Tämän hoidon suurimpana teemana oli hoitaa sitä, kun olet luottanut johonkin ihmiseen ja […]
Kiitollisuus on yksinkertaisimpia tapoja kohentaa mielialaasi, ajatella positiivisemmin ja tuntea iloa pienistäkin asioista. Sen aikaansaamat vaikutukset tuntuvat mielessäsi ja kehossasi, säkenöivät ympärillesi ja näkyvät aivoissa saakka. Kiitollisuus on lääke, josta ei tule haittavaikutuksia. Hetkellisenä tunteena se kohentaa mielialaasi. Pysyvämpänä elämäntapana se muuttaa elämäsi. Ja mikä parasta, kiitollisuutta voi harjoitella missä tahansa, milloin tahansa ja täysin […]
Häpeä on meille kaikille tuttu tunne, sillä kaikki me olemme joskus tehneet tai sanoneet jotain sellaista, jota jälkeenpäin olemme katuneet. Se on ihan oikein. Niin elämän kuuluukin mennä. Olemme tulleet tänne oppimaan kokemuksista ja tuntemaan tunteita. Olemme tulleet käyttämään vapaata tahtoa eli olemme tulleet tänne mokailemaan. On olemassa monta ylevää teoriaa elämäntarkoituksesta, mutta niin karun […]
IHME menetelmän vaikutuksista elämään voisi kirjoittaa kirjan tai kirjoja ja jokainen kirjailija vieläpä kirjoittaisi siitä omanlaisensa version. Vaikutukset ovat niin monipuolisia ja henkilökohtaisia, että jokaisella menetelmän käyttö saa aikaan omanlaiset vaikutukset. Sen lisäksi vaikutukset vain vahvistuvat käytön myötä, joten vielä vuosienkin päästä valmennuksen jälkeen, IHME -metodi luo muutosta parempaan. Tämä johtuu siitä, että IHME ei […]
Runsaus on muutakin kuin vain rahaa, vaikka raha onkin yleisin runsauden esimerkki. On se rahaakin, mutta runsaus on myös terveyttä, iloa, vapautta, hyvää oloa. Se on rakastava perhe, se on ystävyyssuhteita, se on kärsivälisyyttä, empatiaa, luottamusta, arvostusta, kunnioitusta ja menestystä. Se on anteeksiantamisen taitoa, se on riemua ja rakkautta ♡ Runsaus on tervettä itsekkyyttä ja […]
Aina, kun kaipaamme jotain uutta elämään, tarvitsemme muutoksen värähtelyä. Muutoksen värähtely vahvistaa omien ajatuksiemme ja tunteidemme energian moninkertaiseksi. Sen lisäksi muutoksen värähtely auttaa irrottamaan otteen sellaisista asioista, jotka jarruttavat tai estävät kokonaan muutoksen tapahtumisen. Tämän seurauksena vedämme puoleemme uutta energiaa. Sellaista energiaa, joka vastaa omaa värähtelyämme. Mihin ikinä muutosta haluammekaan, muutoksen värähtely nopeuttaa asioiden tapahtumista […]